Per rispondere a «parlami di te», di' cosa fai ora, porta uno o due risultati che corrispondono all'annuncio di lavoro e concludi con il motivo per cui vuoi questo ruolo. Ci vogliono da 60 a 90 secondi. Qui sotto trovi la formula, un limite di parole e cinque risposte di esempio, dal neolaureato al manager, ciascuna cronometrata.
Se hai già una lunga carriera, vai alle nostre risposte di esempio per candidati con esperienza. Se vuoi il saluto e le chiacchiere che precedono questa domanda, vedi come presentarsi in un colloquio. Questa pagina è la versione generale.
Perché la domanda viene fatta
La guida di Indeed descrive la domanda come un modo per farti entrare gradualmente nel colloquio. È anche un'apertura facile per chi intervista, che potrebbe aver letto il tuo curriculum due minuti prima.
C'è anche un lato pratico. La domanda successiva spesso nasce da qualcosa che hai appena detto. Quindi la tua risposta sceglie l'argomento dei dieci minuti seguenti, e i due risultati che citi dovrebbero essere quelli su cui più vuoi essere interrogato.
La formula: adesso, prove, perché qui
| Parte | Cosa dire | Budget di parole |
|---|---|---|
| Adesso | Il tuo ruolo o la tua situazione attuale, in una frase | Da 20 a 30 |
| Prove | Uno o due risultati che corrispondono a ciò che chiede l'annuncio | Da 90 a 140 |
| Perché qui | Un motivo preciso, tratto dall'annuncio o dal lavoro del team | Da 25 a 40 |
Potresti aver sentito chiamarla passato, presente, futuro. Noi diamo peso alla parte centrale perché è lì che la maggior parte delle risposte diventa vaga, con «sono una persona che lavora sodo» al posto di qualcosa che hai fatto davvero.
Come scrivere la tua risposta in 20 minuti
- Apri l'annuncio di lavoro e sottolinea le tre cose che chiede più spesso.
- Rileggi il curriculum e scegli i due risultati più vicini a quelle tre cose.
- Scrivi una frase per ogni parte della formula. Aggiungi un numero a ogni risultato, se ne hai uno onesto.
- Leggila ad alta voce con un timer. Se supera i 90 secondi, taglia prima il dettaglio più vecchio.
- Per ogni risultato prepara la storia più lunga, perché ti verrà chiesta. Il metodo STAR ti dà una struttura per farlo.
Poi metti via il copione. Tieni in testa la prima frase, i due risultati e l'ultima frase, e dillo in modo diverso ogni volta.
Risposte di esempio per fase di carriera
Sono esempi che abbiamo scritto per mostrare la formula. Non sono candidati reali, e i numeri sono inventati, quindi sostituiscili con i tuoi. Usa solo un numero che sai spiegare se qualcuno ti chiede come l'hai ricavato.
Neolaureato che si candida per un ruolo da sviluppatore junior
Mi sono laureato a maggio in informatica. Per la tesi in tre abbiamo costruito un'app per le prenotazioni del centro di tutoraggio del campus, e io ho scritto il backend in Python. Ora gestisce circa 200 prenotazioni a settimana, e mantenerla in funzione mi ha insegnato più sul debugging di qualsiasi corso. Quando l'app ha rallentato durante la settimana degli esami, ho individuato il problema in un indice mancante nel database e l'ho sistemato in un pomeriggio. Ho anche fatto ripetizioni di programmazione introduttiva per due anni, quindi sono abituato a spiegare il codice a chi si blocca, e ho imparato a chiedere cosa avesse già provato. Mi candido per questo ruolo perché il vostro team rilascia spesso piccole modifiche, e l'annuncio dice che i nuovi sviluppatori vengono affiancati a un mentore. È così che voglio imparare, rilasciando codice reale con qualcuno che controlla il mio lavoro.
Inizio carriera, due anni in contabilità
Sono staff accountant in un'azienda di logistica da 60 persone, e sono qui da due anni. Chiudo i conti ogni mese e gestisco i pagamenti per tre società. Quando ho iniziato, la chiusura richiedeva otto giorni lavorativi, soprattutto perché inseguivamo sempre le stesse fatture mancanti. L'anno scorso ho riscritto la nostra checklist di fine mese e ho creato un tracker condiviso con il team operations, e la chiusura è scesa a cinque giorni. Il mio responsabile mi ha poi chiesto di formare la nuova assunta, cosa che ho apprezzato più di quanto mi aspettassi. Quel progetto mi ha fatto appassionare al lavoro di processo, ed è il motivo per cui questo ruolo ha attirato la mia attenzione. L'annuncio chiede qualcuno che semplifichi la chiusura in diverse società appena acquisite. Ho fatto qualcosa di simile, su piccola scala, con tre società, e vorrei farlo in un team più grande.
Infermiera a metà carriera che passa alla formazione
Sono infermiera registrata da nove anni, gli ultimi cinque in un'unità di cardiologia di step-down in un ospedale universitario. Faccio da tutor alla maggior parte dei nuovi laureati, circa sei all'anno, e ho scritto la checklist di orientamento del reparto dopo aver notato che ogni tutor insegnava una cosa leggermente diversa. Quando il nostro tasso di cadute è salito, ho guidato il piccolo gruppo che ha cambiato il modo in cui facciamo i passaggi di consegne al cambio turno, e nei due trimestri successivi il tasso è sceso. Abbiamo formato circa 40 infermieri sul nuovo processo in due settimane, per lo più direttamente al letto del paziente durante i turni. Mi candido come formatrice clinica perché insegnare è la parte del mio lavoro che aspetto di più, e voi cercate qualcuno che costruisca l'orientamento in tre reparti. Porterei la prospettiva del letto del paziente su ciò con cui faticano i nuovi infermieri nei primi mesi.
Manager che fa un salto di carriera
Gestisco un negozio di articoli per la casa da 45 persone, con circa 18 milioni di dollari di vendite annue, e sono in azienda da undici anni. Ho iniziato in sala vendita, ho gestito due reparti, poi ho preso la guida di un punto vendita che aveva mancato i suoi obiettivi per tre anni di fila. Nel mio secondo anno abbiamo raggiunto il piano, soprattutto sistemando la pianificazione dei turni e quasi dimezzando il turnover del personale. Gran parte del merito va al fatto di dare alle persone i turni con due settimane di anticipo e di promuovere dall'interno, così il team di sala vedeva un percorso davanti a sé. Da allora, quattro degli assistenti manager che ho formato hanno iniziato a gestire un proprio punto vendita. Questo ruolo di distretto mi attira perché è lo stesso lavoro, far crescere i responsabili dei punti vendita, ma su dodici sedi. Inizierei passando del tempo in sala vendita in ogni negozio prima di cambiare qualsiasi cosa.
Chi cambia carriera, da insegnante a progettista didattico
Sono un insegnante di scienze alle medie e mi sto spostando verso la progettazione didattica. In sette anni ho costruito interi corsi da zero, il che significa scrivere gli obiettivi, realizzare i materiali e usare le verifiche per capire se qualcuno ha davvero imparato qualcosa. Quando la scuola è passata alla didattica a distanza, ho riprogettato il mio programma come moduli online, e altri insegnanti della scuola li hanno poi adottati. Quel progetto mi ha fatto venire voglia di farlo a tempo pieno. L'anno scorso ho completato un certificato in progettazione dell'apprendimento e ho realizzato due corsi di esempio in Articulate Storyline, che posso mostrarvi. Uno è un modulo sulla sicurezza di 20 minuti, che ho provato con un gruppo di amici e rivisto in base ai risultati dei loro quiz. Mi candido qui perché il vostro team costruisce l'onboarding per il personale in prima linea, e so come insegnare a persone che hanno poco tempo e background diversi.
Abbiamo cronometrato questi esempi
Abbiamo contato le parole di ogni esempio con uno script e ricavato la durata parlata ipotizzando 140 parole al minuto. Quel ritmo è una nostra ipotesi, e non abbiamo registrato nessuno, quindi il tuo ritmo potrebbe essere diverso.
| Esempio | Parole | Durata parlata a 140 parole al minuto |
|---|---|---|
| Neolaureato che si candida per un ruolo da sviluppatore junior | 142 | 61 secondi |
| Inizio carriera, due anni in contabilità | 138 | 59 secondi |
| Infermiera a metà carriera che passa alla formazione | 140 | 60 secondi |
| Manager che fa un salto di carriera | 134 | 57 secondi |
| Chi cambia carriera, da insegnante a progettista didattico | 132 | 57 secondi |
Tutti e cinque durano da 57 a 61 secondi, intorno al minuto nella parte bassa dell'intervallo, e nessuno ha avuto bisogno di una frase su hobby, città natale o «passione». Quindi hai spazio per aggiungere un dettaglio tuo. Usa questo come controllo sulla tua bozza: 140 parole sono un minuto a questo ritmo e 210 parole sono un minuto e mezzo. Se la tua supera le 210, probabilmente stai raccontando la storia di un lavoro quando basterebbe un solo risultato.
La versione da 30 secondi
Una selezione telefonica con il recruiter procede più in fretta, e un'apertura lunga sottrae tempo agli argomenti logistici che devono coprire. Riduci a un risultato e a un motivo:
Sono staff accountant con due anni di esperienza nella logistica, soprattutto chiusura mensile e pagamenti. L'anno scorso ho ridotto la nostra chiusura da otto giorni a cinque, e vorrei fare di più su questo fronte in un team più grande. Per questo mi sono candidato.
La nostra guida alle domande del colloquio telefonico di selezione copre il resto di quella chiamata.
Quando la domanda è formulata diversamente
| Cosa dicono | Cosa cambiare |
|---|---|
| «Mi racconti il tuo curriculum.» | Procedi in ordine cronologico, una riga per lavoro, e concludi comunque con il motivo per cui questo ruolo |
| «Dimmi qualcosa che non è nel tuo curriculum.» | Dai un solo breve dettaglio personale che dica come lavori, poi fermati |
| «Come ti descriveresti?» | Usa poche parole e un esempio per ciascuna. Vedi descriviti in tre parole |
| Un colloquio universitario | Sostituisci i risultati con gli interessi e con ciò che hai fatto a riguardo. Vedi domande per il colloquio universitario |
| Un colloquio con una commissione | Inizia dalla persona che ha fatto la domanda, poi guarda il gruppo. Vedi la nostra guida ai colloqui con commissione |
Cosa tagliare
- Tutta la storia lavorativa. Tutto ciò che è più vecchio dei due risultati scelti può aspettare.
- Dettagli personali come età, stato civile o figli. Lasciali fuori a meno che non spieghino perché vuoi il lavoro.
- Lamentele sul datore di lavoro attuale. Se si parla di lasciare il lavoro, perché lasci il tuo lavoro attuale ha una formulazione più sicura.
- Aggettivi senza prove. «Ho riscritto la checklist di fine mese» dice più di «attento ai dettagli».
Usare YesToTheOffer con questa domanda
Realizziamo YesToTheOffer, un'app desktop per macOS e Windows, quindi tieni presente questo quando leggi la sezione. Fornisce trascrizione dal vivo e suggerimenti di risposta basati sul tuo curriculum, e una revisione dopo il colloquio.
La revisione è la parte più pertinente qui. Mostra cosa hai detto, così puoi vedere se la tua risposta da 90 secondi è durata tre minuti. Ottieni fino a 30 minuti gratuiti, poi paghi a minuto, e i pacchetti non scadono.
Molti datori di lavoro vietano l'assistenza dell'AI durante i colloqui. Controlla le regole e rispettale, e in ogni caso scrivi tu questa risposta, perché deve suonare come te.
Fonti
Ultima verifica 3 novembre 2026:
- Indeed, guida «Tell me about yourself»: https://www.indeed.com/career-advice/interviewing/interview-question-tell-me-about-yourself
I conteggi delle parole e le durate parlate sono un nostro calcolo sugli esempi di questa pagina.
Scopri quanto è durata davvero la tua risposta
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