Google Meet 是初创公司、使用 Google Workspace 的企业，以及许多会在日历邀请中附上链接的招聘人员常用的面试平台。它与 Zoom 和 Teams 有一个重要区别：Meet 是浏览器应用。Mac 或 Windows 上没有 Meet 桌面应用。这会影响副驾驶如何听到通话内容，因此本指南先介绍音频，再讲 Meet 的通知、屏幕布局、面试前测试，以及哪些工具明确提到 Meet。我们开发了其中一款工具 YesToTheOffer，请结合这一点看待产品介绍。
副驾驶如何听到 Google Meet 通话
副驾驶只能针对它听到的问题提供建议。Meet 在浏览器标签页中运行时，有三种方式可以将面试官的声音传给副驾驶：
桌面应用采集系统音频。副驾驶会采集电脑正在播放的声音，其中包括 Meet 标签页的音频。使用耳机也能正常工作，而且完全不需要通过浏览器。在 macOS 上需要在“隐私与安全性”中授予权限；Windows 通常允许采集。YesToTheOffer 通过这种方式在你的电脑上转录通话音频，不保留录音。
与基于浏览器的副驾驶共享 Meet 标签页。如果副驾驶本身也在浏览器中运行，它就无法听到另一个标签页的声音，除非你共享该标签页并勾选“共享标签页音频”。Parakeet AI 的网站说明，可在桌面版 Chrome 中共享通话标签页来连接真实通话。LockedIn AI 的 Mac 指南则说，网页应用可以共享带音频的 Chrome 标签页。这种方式可行，但在紧张时多一个可能出错的步骤，而且你必须使用 Chrome。
麦克风。副驾驶像房间里的另一个人一样收听。Final Round AI 的网站称其通过麦克风收听。使用扬声器时没有问题；戴封闭式耳机时，副驾驶只能听到你这边的声音。
实际来说，使用系统音频的桌面副驾驶是 Meet 上最不容易出问题的设置。无论选择哪种方式，都要用面试当天会用的耳机和浏览器进行测试。
为 Meet 安排单屏布局
大多数 Meet 面试是在只有一块屏幕的笔记本电脑上进行的，而浏览器标签页中的 Meet 很容易调整大小。
- 将打开 Meet 的浏览器窗口放在靠近摄像头的一侧，约占屏幕宽度的三分之二。关闭浏览器书签栏和多余标签页，让画面保持清爽。
- 将副驾驶放在剩下的三分之一屏幕中。建议会以简短要点显示；你只需扫一眼，而不是照着读。
- 保持 Meet 的自我画面可见，这样你能留意自己的视线是否移开太久。
- 固定面试官的画面，避免有人关闭摄像头后布局跳动。
如果你有第二块屏幕，就把 Meet 放在带摄像头的那块屏幕上，副驾驶放在另一块，并稍微朝向自己。
Google Meet 自身会显示哪些内容
Meet 会为自己的功能显示通知。它们都由主持人或主持人的 Workspace 设置开启，而不是由你电脑上的软件开启。
- “此通话正在录制。”所有人都会看到横幅并听到提示音，还会收到接受或离开的提示。Meet 录制需要付费 Workspace 套餐，并由主持人启动。雇主可能会录制面试，供面试小组评议。
- 转录。主持人可以开启转录，之后内容会保存到其 Google Drive。开始转录时会显示通知。
- Meet 中的 Gemini。持有相应许可的主持人可以使用 Google 助手记笔记。开启后，参与者会看到通知，通常会说明正在记录笔记。
- 字幕。字幕由每位用户单独控制，并且只有本人可见。你为自己开启字幕不会通知其他人。
Meet 不会扫描你的电脑；除非你主动共享其他标签页，否则它看不到这些标签页；它也没有注意力追踪功能。需要留意的是：如果你共享屏幕或标签页，面试官看到的内容与你共享的完全一致。在 Meet 面试中，最常见的副驾驶暴露方式就是共享了错误的标签页。
在 Meet 中必须共享屏幕时
Meet 提供三种共享模式：整个屏幕、窗口或 Chrome 标签页。编程面试时，面试官通常会要求你共享编程平台所在的标签页，或者整个屏幕。共享标签页时，其他内容不可见。共享整个屏幕时，屏幕上的所有内容都会被看到，包括副驾驶窗口。
有些工具声称，即使共享整个屏幕也能保持隐藏。这取决于捕获方式，具体表现会因操作系统和浏览器而异。另一个问题是，如果面试要求共享整个屏幕并且禁止外部帮助，那么窗口隐藏起来也不代表使用该工具就获得了许可。请参阅屏幕共享时 AI 面试助手还能运行吗。
明确提到 Google Meet 的工具
以下信息来自各厂商截至 2026 年 10 月 17 日的网站：
| 工具 | 提到 Meet | 按其网站说明的通话音频获取方式 | 运行平台 |
|---|---|---|---|
| YesToTheOffer | 是 | 采集电脑系统音频；不保留录音 | macOS、Windows 桌面应用 |
| Final Round AI | 是 | 麦克风 | macOS 14.4+、Windows 桌面应用 |
| LockedIn AI | 是 | 采集系统音频，或共享带音频的 Chrome 标签页 | Windows 10+、macOS 13.1+、iOS、Android；也可在 Chrome 和其他浏览器中使用网页版本 |
| Parakeet AI | 是，列为已验证 | 在桌面版 Chrome 中共享通话标签页 | Windows、macOS 桌面应用；也可在桌面版 Chrome 中使用网页版本 |
| Interview Coder | 是 | 未说明 | Windows、Mac 桌面应用 |
| Verve AI | 是 | 未说明 | Mac、Windows、iPhone、浏览器 |
| Sensei AI | 是 | 未说明 | 未说明 |
| Interviews Chat | 是 | 浏览器或桌面应用；未说明详情 | 浏览器、Chrome 扩展、桌面应用（未说明操作系统） |
在 Chromebook 上，只有基于浏览器的选项可以运行。完整对照表请参阅 Zoom、Google Meet 和 Teams 的 AI 面试助手。
正式面试前进行 10 分钟测试
- 在面试当天要使用的浏览器中打开 meet.google.com，和朋友开始一次 Meet 通话。
- 打开副驾驶，并加载你的简历和职位描述。
- 请朋友大声读出一个问题。确认转录内容显示了朋友说的话。如果你使用基于浏览器的副驾驶，这一步可以确认你是否共享了带音频的标签页。
- 在耳机和扬声器之间切换，留意副驾驶能听到哪种设置。
- 依次共享一个标签页、一个窗口和整个屏幕。每次都问朋友能看到什么。
- 检查剩余分钟数或会话时长限制。
- 关闭不需要的标签页，关闭通知，并且不要在面试当天早上让 Chrome 更新。
- 重新阅读邀请，确认关于工具、屏幕共享或第二台设备的规定。
YesToTheOffer 如何配合 Meet 使用
我们开发了 YesToTheOffer。这是一款适用于 macOS 和 Windows 的桌面应用，可与浏览器并行运行，通过电脑音频收听 Meet 通话，无需共享标签页。它会转录面试官的问题，并根据你的简历和职位描述拟定简短的回答要点。编程面试时，它可以读取截图中的题目。面试后，你会收到文字记录和复盘内容。
它不会安装 Chrome 扩展、加入通话，也不会出现在 Meet 中。按分钟付费：$9.99 可使用 90 分钟，无需订阅，并提供 30 分钟免费时长，供你在练习通话中测试。价格请见定价部分。关于这类工具如何处理你的音频和简历数据，请参阅 AI 面试助手隐私。
先确认规则
在 Meet 标签页旁运行副驾驶，它仍然是副驾驶。许多雇主禁止在实时面试中使用 AI 辅助，有些还要求你书面确认。如果邀请中没有说明，请主动询问。如果禁止外部帮助，就用副驾驶进行练习通话，并在面试后查看文字记录。我们的指南使用 AI 面试助手算作弊吗详细分析了不同情况。
来源
核查日期：2026 年 10 月 17 日：
- Final Round AI: https://www.finalroundai.com/interview-copilot
- LockedIn AI: https://www.lockedinai.com/
- Parakeet AI: https://www.parakeet-ai.com/pricing
- Interview Coder: https://www.interviewcoder.co/
- Verve AI: https://www.vervecopilot.com/
- Sensei AI: https://www.senseicopilot.com/
- Interviews Chat: https://www.interviews.chat/
- YesToTheOffer: https://www.yestotheoffer.com/
无需共享标签页，无需扩展程序
YesToTheOffer 是适用于 macOS 和 Windows 的桌面应用，可通过电脑音频收听 Google Meet 通话。先用 30 分钟免费时长进行练习通话测试，之后按分钟付费。
