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面试该带什么:现场、视频和电话面试清单

October 18, 2026
一份实用的面试携带清单:去面试该带什么,哪些东西该留在家里,视频面试和电话面试需要提前准备什么,以及医疗、技工和创意类等特定岗位的额外物品。
面试前摊开的文件夹、简历副本、笔记本和笔
面试该带什么
去面试带什么
面试要带什么东西
面试清单

面试时带什么不会让你拿到这份工作,但漏带东西可能会在最糟糕的时刻让你乱了阵脚。清单很短:简历副本、写字的工具、你要见的人和地点的详细信息,以及雇主要求的任何材料。下面是现场面试的清单、哪些东西该留在家里、视频面试和电话面试需要提前设置的内容,以及不同岗位类型的额外物品。

现场面试清单

物品原因
3 到 5 份打印好的简历每位面试官一份,再加一份备用;小组面试时往往没有打印好的简历
笔记本和笔记下人名和细节,方便当天写感谢信
一份简短的面试官问题清单免得在最后环节无话可问
面试官的姓名、电话和地址万一迟到,或者前台询问时使用
带照片的身份证件许多办公室需要凭证才能登记入内
对方要求的材料推荐人信息、资格证书、成绩单、作品样本
一个简单的文件夹或包让你的文件保持平整整洁
手机,调成静音仅用于查看路线和紧急情况
薄荷糖进去之前用,不要在面试中途吃
水和一小份零食如果是漫长的一天,用于面试前补充体力

如果你不确定要不要带某样东西,就带上。带一份你没有拿出来的作品集,比需要时却没有要好得多。

前一晚

  1. 打印好简历,放进文件夹。
  2. 把你要问面试官的问题写在一页纸上。
  3. 确认地址、停车或公共交通路线,以及需要花多长时间。
  4. 把衣服准备好。我们的面试着装指南介绍了该穿什么。
  5. 设两个闹钟,争取提前 10 到 15 分钟到达。

哪些东西该留在家里

  • 手里拿着的咖啡或食物。进去之前喝完或吃完。
  • 大包或行李箱。如果你是出差过来,可以问问有没有地方寄存。
  • 浓烈的香水。有些人对它很敏感。
  • 口香糖。改用薄荷糖。
  • 放在桌上的手机。收进包里,调成静音。
  • 同伴。如果是朋友或家人开车送你,让他们在外面等。

视频面试的准备

没有什么需要随身携带,但需要检查的东西更多。

物品提示
电量充足并接上电源的笔记本电脑关闭其他应用和通知
会议链接提前 10 分钟打开;如有需要,更新应用
带麦克风的耳机减少回声和背景噪音
与眼睛齐平的摄像头把笔记本电脑垫高,放在一摞书上
光线在你的正前方窗户或台灯放在屏幕前方,而不是你的身后
安静的房间和简洁的背景告诉家里人你正在忙
窗口中打开的简历和职位描述便于快速查阅
笔记本、笔和一杯水与现场面试相同

前一天找朋友做一次试通话,看看面试官会看到什么。

电话面试的准备

  • 电量充足的手机,放在信号好的安静房间里。
  • 简历、职位描述和你的问题,打印出来或在面前打开。
  • 笔记本和笔。
  • 一杯水。
  • 如果通话时间较长,准备耳机。

电话初试通常简短且有针对性,可以参考我们的电话初试面试题了解会遇到什么。

按岗位类型准备的额外物品

岗位类型需要添加的物品
医疗执照或资格证书编号,BLS/ACLS 证书,如被要求则带上免疫记录
技工执照、安全资格证书、以往工作的照片
创意与设计平板电脑上的作品集,以及你最好作品的打印版
教学教师资格证,教案样本,推荐人信息
驾驶与配送驾照,如被要求则带上一份驾驶记录
销售以往工作中的业绩数据,整理在一页纸上
技术如果被告知要现场编程,带上笔记本电脑,或者准备好你的代码样本链接
酒店与零售写下你的可工作时间,如相关则带上食品从业证

需要在脑中准备好的东西

有些东西无法打印出来,但仍需要提前准备:

  • 对“请介绍一下你自己”的 60 秒回答
  • 两三个能体现你主要优势的简短故事
  • 你为什么想要这份工作,以及为什么想加入这家公司
  • 你的可入职时间和离职通知期
  • 如果被问到,一个现实的薪资范围

面试之后

把你见过的人的姓名,以及你和每个人聊过的一件事记下来。当天写感谢信时会用到。如果你不确定会待多久,我们的指南面试一般要多长时间按面试类型给出了常见时长。

面试结束时,可以准备几个面试结束时可以问的问题;至于面试的其他环节,请参考如何在面试中脱颖而出。

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