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Comment vous présenter lors d'un entretien : exemples pour chaque format

October 21, 2026
Comment vous présenter lors d'un entretien d'embauche : les 30 premières secondes, une structure simple présent-passé-avenir, des exemples pour les entretiens en personne, en visioconférence, par téléphone, devant un jury et en groupe, et ce qu'il faut éviter de dire.
Candidat serrant la main d'un recruteur et se présentant lors d'un entretien
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La présentation lors d'un entretien se déroule en deux temps. Il y a d'abord la salutation : quelques secondes d'échange de prénoms, une poignée de main ou un sourire à la caméra, et un peu de conversation. Puis, en général dans les premières minutes, l'examinateur vous demande de vous présenter réellement. Ces deux moments façonnent la première impression. Vous trouverez ci-dessous la manière de gérer chacun, une structure simple pour la présentation détaillée, et des exemples pour les entretiens en personne, en visioconférence, par téléphone, devant un jury et en groupe.

Partie 1 : la salutation

Restez simple et chaleureux.

  • Levez-vous si vous êtes assis à leur arrivée.
  • Regardez votre interlocuteur, souriez et tendez la main si c'est l'usage là où vous êtes.
  • Dites son prénom : « Bonjour Sarah, je suis Alex. Merci de me recevoir. »
  • Répondez brièvement et positivement aux échanges de politesse (« Oui, les indications étaient faciles à suivre, merci »).

En visioconférence, la salutation remplace la poignée de main : regardez la caméra, souriez, dites bonjour et prononcez le prénom de votre interlocuteur.

Partie 2 : la présentation détaillée

Lorsque l'examinateur dit « Parlez-moi de vous », « Présentez-vous » ou « Racontez-moi votre parcours », utilisez la structure présent, passé, avenir :

  1. Présent. Ce que vous faites aujourd'hui, en une ou deux phrases.
  2. Passé. Une ou deux expériences les plus pertinentes pour ce poste.
  3. Avenir. Pourquoi ce poste vous intéresse.

Visez 60 à 90 secondes. Pour un guide plus approfondi sur cette question, consultez parlez-moi de vous.

Exemples

Professionnel expérimenté

« Je suis responsable de la réussite client dans une entreprise de logiciels, où je suis en charge d'environ 40 comptes de taille moyenne. Auparavant, j'ai passé trois ans dans le support technique, ce qui m'aide à analyser sans difficulté les problèmes produits avec les clients. J'ai pris plaisir à développer mes comptes, et je cherche désormais un poste auprès de clients plus importants, avec davantage de poids dans les renouvellements. C'est pourquoi ce poste a retenu mon attention. »

Jeune diplômé

« Je viens d'obtenir un diplôme en comptabilité. Pendant ma dernière année, j'ai effectué un stage dans un cabinet de taille moyenne, où j'ai contribué à préparer les rapprochements mensuels pour trois clients. J'ai aussi travaillé à temps partiel dans une agence bancaire tout au long de mes études, ce qui m'a appris à expliquer des chiffres à des clients. Je souhaite débuter ma carrière en audit, et le programme de rotation de vos jeunes diplômés entre différents secteurs correspond exactement à ce que j'espérais. »

Reconversion professionnelle

« J'ai passé huit ans comme professeur de sciences dans un lycée, et depuis un an, je me tourne vers l'ingénierie pédagogique. J'ai suivi une formation certifiante et conçu trois modules d'e-learning pour une association, en bénévolat. L'enseignement m'a appris comment les gens apprennent et comment les garder impliqués, et je suis enthousiaste à l'idée d'appliquer cela à la formation en entreprise ici. »

Poste technique

« Je suis développeur back-end avec quatre ans d'expérience, principalement en Python et PostgreSQL. Dans mon poste actuel, j'ai reconstruit notre service de traitement des commandes, ce qui a réduit de moitié le temps de traitement. Je recherche une équipe qui travaille sur des systèmes à fort volume, et le travail de votre équipe plateforme sur les paiements correspond parfaitement. »

Adapter la présentation au format

Entretien téléphonique

Vous ne pouvez pas vous appuyer sur le langage corporel : souriez en parlant (cela modifie le ton de votre voix), gardez votre présentation un peu plus courte et ayez vos notes sous les yeux. Notre guide sur les questions de l'entretien téléphonique de présélection présente ce qui suit en général.

Entretien en visioconférence

  • Regardez la caméra, et non l'écran, lorsque vous commencez à parler.
  • Choisissez un arrière-plan sobre et un éclairage suffisant.
  • Marquez une courte pause après votre présentation, au cas où il y aurait un décalage.

Entretien devant un jury

Saluez chaque personne et essayez de retenir leurs prénoms. Pendant votre présentation, regardez tout le monde, et pas seulement celui qui vous a posé la question. Voir notre guide sur les entretiens devant un jury.

Entretien de groupe

Vous vous présenterez souvent aux autres candidats en plus des examinateurs. Limitez-vous à environ 30 secondes :

« Bonjour, je m'appelle Priya. Je termine un diplôme en hôtellerie et je travaille depuis deux ans le week-end à la réception d'un hôtel. J'ai postulé parce que je souhaite évoluer vers l'organisation d'événements, et j'aime les journées chargées où il faut coordonner beaucoup d'éléments. »

Écoutez les autres et retenez quelques prénoms : les examinateurs le remarquent. Pour aller plus loin, voir les questions d'entretien de groupe.

Ce qu'il vaut mieux éviter

  • Toute votre histoire de vie. Commencez par ce qui est en lien avec le poste.
  • Lire votre CV à voix haute. Ils l'ont déjà.
  • Les informations personnelles comme l'âge, la situation matrimoniale, la religion ou la santé.
  • Les commentaires négatifs sur votre employeur actuel.
  • Les plaisanteries qui risquent de tomber à plat. Avec des inconnus, la chaleur fonctionne mieux que l'humour.
  • Les excuses (« Pardon, je suis un peu nerveux »). Commencez simplement.

Comment vous préparer

  1. Rédigez votre présent, votre passé et votre avenir en trois courts paragraphes.
  2. Réduisez-les jusqu'à ce qu'ils prennent environ 60 à 90 secondes à voix haute.
  3. Préparez une version de 30 secondes pour les entretiens de groupe et les présentations rapides.
  4. Entraînez-vous aussi à la salutation : prénom, remerciement, sourire.
  5. Filmez-vous une fois en vidéo pour vérifier votre rythme et votre regard.

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