現在の仕事を辞める理由は？あらゆる状況に使える回答例12選

「現在の仕事を辞める理由は何ですか？」（または「前の仕事を辞めた理由は何ですか？」）は、あなたの判断力と姿勢を問う質問です。面接官が知りたいのは、何かに向かって進んでいるのか、何かから逃げているのか、同じ問題が自社でもあなたを辞めさせてしまわないか、そして前の雇用先について職業人として話せるかどうかです。よい答えは、正直で、短く、前向きで、新しいポジションに向かっているものです。

面接官が確認していること

シンプルな構成

1. 理由を一文で。正直で、中立的に。
2. 今求めているもの。
3. このポジションが合う理由。

例：「四年間今の会社で働き、多くのことを学びましたが、チームが小規模で、より大きなプロジェクトに関わる余地がありません。大規模なローンチをリードできるポジションを探しており、それがこの仕事の大きな部分だと考えています。」

回答例12選

成長と機会

1. より大きな責任を担いたい。「今の役割では、これ以上成長できる範囲はほぼ達成しました。プロジェクトを最初から最後まで担当したいと考えており、この仕事はそれを提供してくれます。」

2. 新しいスキルを身につけたい。「今の仕事は、大部分が既存のものの保守です。新しい製品を開発し、より新しいツールを使って仕事をしたいと考えています。貴社のチームがまさにそれに取り組んでいます。」

3. 大きな会社から小さな会社へ、またはその逆。「大企業で働くことにはやりがいを感じてきましたが、自分の仕事の影響をより直接見られる小さなチームで働きたいと考えています。」

4. より良い報酬と担当範囲。「より広い範囲を担当できて、それに見合う報酬のあるポジションを探しています。このポジションは両方を兼ね備えています。」

勤務先の変化

5. 人員削減で辞めた。「組織再編で、私のポジションがなくなりました。その再編は地域チーム全体に影響しました。そこで[成果]を含む成果を出せたことを誇りに思っており、今は同じスキルを活かせるポジションを探しています。」

6. 会社の方針が変わった。「買収後、会社は私が採用されたときに携わっていた製品から離れていきました。この分野で仕事を続けたいと考えており、貴社のチームに興味を持った理由もそこにあります。」

7. 契約期間が終わった。「12か月の契約で、予定どおり終了しました。今は正社員のポジションを探しています。」

個人的な事情

8. 転居。「家族の事情で[都市名]に引っ越すため、この地域での仕事を探しています。」

9. 通勤や勤務時間。「今の仕事では、毎日往復二時間の通勤があります。自宅の近くの仕事であれば、その時間を仕事と家族に使えるようになります。」

10. キャリアチェンジ。「ここ数年で、今の仕事の中で最も楽しいのは、ほかの人に教えることだと気づきました。インストラクショナルデザインのコースを修了し、その分野に移ろうとしています。」40代からのキャリアチェンジのガイドもご覧ください。

難しい状況

11. 扱いの難しい上司や社風。「より協力的で、目標がより明確なチームを求めています。お聞きした範囲では、貴社のチームは毎週一緒に仕事を計画されているとのことで、私が最も力を発揮できる環境です。」（上司のことは話題にしないでください。）

12. 解雇された。「営業のポジションに就いて二四半期目に解雇されました。正直に言うと、新規のテレアポに苦労していて、早い段階で助けを求めることができませんでした。その後はアカウントマネジメントに移り、そこでは良い成果を出せました。問題をより早く共有できるようになったことも学びました。」

言ってはいけないこと

• 上司、同僚、会社への批判。
• 退屈だ、給料が低い、仕事量が多すぎるといった不満を、前向きな言い換えなしに話すこと。
• 詳細すぎる説明。一〜二文で十分です。
• 嘘。照会や身元調査で明らかになることがあります。
• 新しい仕事にもあるもの。出張が嫌で辞めるのに、このポジションも出張が必要なら、考え直しましょう。
• 「ただ変化が必要なんです」。曖昧すぎます。

すでに退職している場合

時制を変え、それ以降にしてきたことを付け加えましょう。「三月に、ポジションがなくなり退職しました。その後は、プロジェクトマネジメントの修了証を取得し、ふさわしい正社員のポジションを探しながら、フリーランスの仕事もしてきました。」

関連する質問

準備の進め方

1. 本当の理由を書き出しましょう。
2. それを、中立的な一文に書き直しましょう。
3. 求めているものと、このポジションが合う理由を加えましょう。
4. 一分以内で、自然に聞こえるまで練習しましょう。
5. 自己紹介で話す内容と矛盾がないか確認しましょう。

まだ退職を申し出ていない場合は、退職と辞職の違いのガイドで、円満に辞める方法を確認できます。